Insto Dry Eyes, Cara Mudah Atasi Masalah Mata Lelah dan Pegel

Insto Dry Eyes, Cara Mudah Atasi Masalah Mata Lelah dan Pegel

Sering kali kondisi mata lelah akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman dan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Terlebih lagi jika kondisi yang satu ini terjadi saat bekerja, belajar, ataupun mengemudi. Meski mata lelah bukanlah masalah yang serius dan dapat hilang dengan sendirinya setelah beristirahat, namun jika hal ini terjadi pastikan segera gunakan Insto Dry Eyes.

Mengapa Kondisi Mata Kelelahan Bisa Terjadi?

Pada umumnya mata yang mengalami kelelahan merupakan gangguan yang terjadi akibat penggunaan organ penglihatan dalam jangka waktu yang panjang tanpa beristirahat. Kondisi mata yang mengalami kelelahan juga dapat disebabkan karena beberapa faktor. Terutama berbagai aktivitas yang membutuhkan tingkat konsentrasi yang tinggi.

Berbagai aktivitas yang dapat menyebabkan mata menjadi lebih cepat lelah antara lain seperti mengemudi dengan jarak tempuh yang jauh, menatap layar ponsel atau komputer dalam jangka waktu yang panjang, terlalu lama membaca, kelainan reaksi mata, melihat secara terus-menerus dalam ruangan yang minim cahaya, hingga terkena paparan cahaya yang terlalu menyilaukan.

Apa Saja Gejala Mata yang Mengalami Kelelahan?

Gejala mata yang mengalami kelelahan dapat dengan mudah diketahui. Berbagai gejala tersebut antara lain seperti mata perih, nyeri, atau gatal, mata yang berair dan terasa kering, pandangan menjadi kabur dan berbayang, mata sepet, hingga mata cenderung lebih sensitif terhadap cahaya.

Namun tahukah Anda ternyata gejala mata yang lelah juga dapat menyebar ke organ tubuh yang lainnya. Contohnya rasa nyeri yang terjadi pada bagian leher, kepala, pinggang, dan bahu. Bahkan gejala ini juga akan semakin terasa jika Anda kurang tidur. pasalnya waktu tidur yang cukup sangat penting bagi kesehatan mata. Jadi pastikan Anda selalu memiliki waktu tidur yang cukup ya.

Cara Mudah Mengatasi Mata yang Kelelahan

Jika Anda sudah merasakan mata pegel dan lelah pastikan untuk segera hentikan aktivitas Anda dan teteskan obat tetes mata Insto Dry Eyes sebelum gejalanya semakin memburuk. Selain itu pastikan Anda rutin berkedip. Meski terkesan sepele, namun ternyata berkedip dapat membantu menjaga kelembapan mata dan terhindar dari risiko kekeringan mata.

Obat tetes mata Insto Dry Eyes cenderung alam digunakan tanpa menimbulkan efek samping dan risiko ketergantungan. Jadi Anda tak perlu ragu lagi menggunakannya. Jangan pernah sepelekan kelelahan dan kekeringan pada mata. Sebab jika hal ini dibiarkan tentunya akan sangat mengganggu aktivitas.

Selain itu, pastikan Anda selalu mengatur pencahayaan dengan tepat, jangan terlalu terang maupun jangan terlalu redup. Sesuaikan dengan kondisi mata. Pasalnya pencahayaan yang tidak tepat akan membuat mata Anda menjadi lebih cepat lelah. Jangan lupa untuk mengalihkan pandangan dari layar komputer setiap 20 menit sekali untuk membantu mengurangi kelelahan pada mata.

Jika ingin keluar ruangan ingin keluar ruangan, jangan lupa gunakan kacamata untuk melindungi mata dari paparan sinar UV dan debu yang dapat meningkatkan risiko kekeringan pada mata. Selain itu jangan lupa untuk segera hentikan aktivitas ketika mata sudah merasa lelah dan pegal.

Selain menggunakan beberapa cara di atas, Anda juga bisa mengonsumsi berbagai makanan yang kaya akan minyak alami dan asam omega 3 untuk membantu merangsang mata agar produksi air mata dapat lebih meningkat. Tak hanya itu saja, bahkan buah bilberry juga dipercaya efektif mengurangi gejala kelelahan pada mata.

Sama halnya dengan organ tubuh lainnya, bagian mata juga membutuhkan waktu istirahat yang cukup. Selain itu pastikan Anda selalu memberikan jeda waktu pada mata untuk beristirahat. Jangan lupa untuk rutin menggunakan obat tetes mata Insto Dry Eyes agar terhindar dari masalah mata kering.